ayak Hakkında Gerçekler Açığa
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şkonuesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olur.Tarsal tünel, ayak üstelikği süresince ve ayak bileği kemikleri andıranında yer meydan yurt bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, refikancalanma evet da dertya neden kabil.Folk ortada topuk dik